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Yoga au sommet du mont Saint-Joseph
23 juin 2019- De 10 h 00 min à 11 h 30 min
Mont-Saint-Joseph
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Raja yoga au sommet du mont Saint-Joseph avec Marie-Hélène Beaulieu et Noémie Ashby.
Le Raja yoga est le yoga « royal », le yoga enseigné depuis toujours comme étant les bases de cette pratique. C’est un yoga où le respect de soi passe avant tout; il rend service là où chacun est rendu dans sa pratique, avec ses besoins propres. Cette pratique optimise l’avancement de chacun, à son rythme, dans le but de favoriser la réalisation d’un plein potentiel physique et mental. Lorsque l’équilibre est établi, le rapport avec autrui est harmonisé.
Le cours commencera par une pratique d’asana, suivie de chants mantras et d’une méditation. Venez vous ressourcer avec nous en plein coeur d’une nature grandiose et puissante!
***CONTRIBUTION VOLONTAIRE***
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